Chụp một tấm ảnh nghiêng, máy tự vẽ đường trục dáng của chị và chỉ ra chỗ cần chỉnh. Thêm 8 câu hỏi ngắn, chị nhận bản đồ ba trụ Dáng, Diện, Thần thái của riêng mình, kèm ba bước nhỏ để bắt đầu ngay hôm nay.
Mỗi ngày một bài hát để nhắc chị hiểu hơn về cơ thể và ứng dụng vào lối sống của mình, để đơn giản khoẻ đẹp, có thần thái.
Video có lời Phương hướng dẫn tự làm thông khí vùng bụng tại nhà: 4 nguyên tắc, 8 bước, khoảng 6 phút. Chị đăng ký để nhận mã thành viên và xem trong Hộ chiếu Dáng Ngọc.
Mời chị em tham gia cộng đồng Zalo để nhận thêm nhiều giá trị về kiến tạo
